Очень вкусный и простой салат


Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат




Салат с фасолью - не только вкусное, но и очень полезно блюдо, ведь фасоль богата белками, а в её составе содержится большое количество витамина Е, а также магний, кальций и фосфор. Также эта бобовая культура содержит в себе клетчатку, которая обладает способностью снижать уровень холестерина и благоприятно воздействует на пищеварительный процесс. Такой салат прост в приготовлении и, не смотря на то, что очень питательны, их употребление рекомендуется в диетическом питании, так как фасоль не способствует выработке жира в проблемных местах. В рецепте салата с фасолью может использоваться любой вид фасоли, она может быть как свежей (предварительно сваренной), так и консервированной. Кроме того, сейчас очень популярны салаты из стручковой фасоли, которая обладает большим количеством йода и полезна для щитовидной железы. Такой салат готовят из свежей стручковой фасоли или предварительно обжаренной. Фасоль прекрасно сочетается по вкусу с зеленью, овощами, сыром, мясом и сухарями. Салаты с фасолью подают в горячем и в холодном виде.


Салаты с фасолью заправляют как оливковым или растительным маслом, так и всевозможными соусами. Приправы для таких салатов могут быть разные: кумин, имбирь, гвоздика, чёрный или белый перец, мускатный орех и много других. Именно в салате фасоль лучше всего переваривается, когда сочетается с овощами или другими ингредиентами.

Существует масса вариантов салатов с фасоли, так как это очень универсальный ингредиент и если его добавить даже в самый простой овощной салат, блюдо приобретет новый оттенок и станет более питательным. Так, например, вы можете приготовить салат с фасолью и сухариками на завтрак и подать его с чаем. Такой салат даст запас энергии до обеда. Фасоль хорошо сочетается с куриным мясом и салат с фасолью и курицей станет прекрасной закуской на праздничном столе. Очень красиво смотрится на блюде салат с красной фасолью, помидорами и большим количеством разнообразной зелени. Такой салат ещё посыпают кунжутом и приправляют оливковым маслом. Чего проще приготовить салат из фасоли консервированной? Её не надо предварительно варить, а просто банку консервированной фасоли смешать с другими ингредиентами.

Салаты, рецепты с фасолью которых вам придутся по вкусу, украсят любой праздничный стол и их достаточно просто приготовить, ведь рецептов много и польза от этих салатов большая.


Источник: http://varenikoff.ru/salati/salat-s-fasolyu/



Очень вкусный и простой салат фото



Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Очень вкусный и простой салат

Читать далее:

Как варит гороховая каша

Рецепт мастики в домашних условиях с фото

Домашниеы крема для тела

Отзывы о салате красное море

Всеы куба diablo 2 гроздья гнева




Читать похожие новости

  • Суп из копченых ребрышек с горохом с фото
    Блины на дрожжах и молоке ажурные
    Торт из черного и белого шоколада
    Что может приготовить беременная женщина
    Рецепты хлеба с добавками для хлебопечки
    Рецепт раки в пиве
    Сырники из творога 2
    Блины с зеленым луком с фото
    Жидкая пицца в домашних условиях в духовке
    Рецепты приготовления отбивных из куриного филе